荨麻疹是生活中常见的皮肤病，荨麻疹会有瘙痒难耐的感觉，会给很多的造成困扰，荨麻疹的一个特点就是症状发病与消退都很快，给我们的家庭生活和工作带来严重不便。那么，生活中的哪些小细节能帮助我们预防荨麻疹呢?下面给大家简单介绍几种方法。

1、注重卫生、避免不良的刺激

我们了解到很多有荨麻疹病史的人，日常在生活中卫生习惯很差，长时间生活在脏乱差的环境是会使人体产生疾病的，同时家中可以不定期进行消毒杀菌，防治一些会引起疾病的蚊虫出现在家中，卫生是预防荨麻疹的一个关键点。个人的生活规律要尽量适应外界环境的变化，防止荨麻疹的产生还要适度控制烟酒，尽量做到戒烟戒酒，心态要平稳不要过于激动，这些问题都会激发或加重荨麻疹。同时生活中也要注重保暖，寒冷也会引发荨麻疹。

2、合理饮食、避免发病诱因

很多荨麻疹可能是由于过敏引发的，所以生活中就时刻多注意避免这些诱因的导致发病，食物可能是发病诱因，食物中含有人工色素、防腐剂、酵母菌或者人工添加剂的都有可能诱发荨麻疹，辛辣刺激性食物会刺激人体肠道或者消化道引发疾病使，做到时刻注意就可以防止荨麻疹出现。

3、乐观心态、健康体魄

慢性荨麻疹的发作与人的情绪或心理会有一定的关系。适当调节情绪，保证体内气血充足和正气充沛又可以预防荨麻疹的产生。

4、注意药物因素引起的过敏

青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物引发荨麻疹症状是很常见，日常的感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏引起荨麻疹的发生。如果服用药物出现了荨麻疹症状要及时治疗医生的指导进行治疗，避免药物伤害也是防止荨麻疹症状的出现。

生活中时刻提高警惕来预防荨麻疹，不要小瞧荨麻疹，发病引起的疼痛瘙痒是很剧烈，会使皮肤损伤不容易恢复。除此之外，患有荨麻疹还会伴随着发烧、腹痛、腹泻、恶心等不适症状，所以患友发现身体到不适应该立刻去正规医院就诊。