怎么预防和治疗紫外线过敏呢？

一、多吃维生素A的食物以及水果。多吃水果有益于恢复皮肤所缺失的水分和营养分，对于一些感光的食物也是要少吃，比如：柠檬、胡萝卜等等，这一些是要注意的。

二、洗脸时尽量使用冷水洗，不要选择热水洗脸，并且少使用碱性的肥皂，也不能用毛巾直接接触皮肤，这时应该选择面巾纸把脸擦干净即可。

三、要做好保湿，再涂好防晒霜。有些不喜欢戴帽子的可以选择涂抹防晒霜来防止紫外线照射皮肤，更好的保护了皮肤不受损伤，但也要过几个小时再涂抹一次，因为防晒霜不能维持很久的时间。

四、少使用感光类的化妆品和香料。感光的东西通常都会吸收紫外线，所以一些化妆品还是少涂抹比较好，则应该佩戴遮阳伞和帽子。

五、去医院检查皮肤的状况。如果是经过很强的紫外线照射，这时就应该注意要去医院检查一下，尽量能及时的检查，以防万一。

六、饮食要清淡，不要吃过于辛辣的食物。饮食上要多注意不能吃太多刺激性的食物，通常要选择清蒸、煮、焖等形式的做菜方式才能减少对皮肤的伤害。

希望上述文章对您有一些帮助，出门多防护，防晒霜隔离等，如果严重的情况可以立即就医治疗，杭州肤康医院欢迎年，如果您还有其他的问题，欢迎直接咨询就好了，我们看到会尽快回复的呢！