多囊卵巢综合征已成为育龄妇女中不常见的疾病。由于这个年龄组是多囊卵巢的高发人群，我们也应该注意日常生活中的规律，保护卵巢，那么如何保护卵巢功能呢？

很多女性对此也很苦恼。在这种情况下我们该怎么办？

1、调整好心态

一些月经不调的患者是由心理挫折或压力引起的，所以保持良好的心态非常重要。

2、减轻心理压力

选择自己喜欢的东西，如听音乐、看电影等，转移注意力，适当放松，减轻压力。

3、御寒保暖

妇女月经寒冷，会使盆腔血管收缩，引起卵巢功能障碍，可引起月经不规律，甚至闭经。

4、养成良好的生活习惯

女朋友避免熬夜、过度劳累、生活不规律等问题，这些都会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯也很重要。

那么如何保护卵巢功能呢？多囊症状出现后，应及时处理调理，避免其他症状和后遗症状。