大家都知道粉刺是油脂分泌过多堵塞毛孔所致，因此，对于预防和治疗粉刺来说，清洁尤为重要。虽然每个人每天都洗脸，但你真的知道怎样洗脸才是正确的方法吗？你知道怎样洗脸来预防粉刺吗？

3分钟洁面方法：正确的洗脸方法是治疗粉刺好基本的方法。1、先准备干净柔软的干毛巾和少量刺激性中性肥皂；2、将肥皂放在温水中，揉出泡沫，泡沫越多越好。双手举起泡沫，洗脸1分钟。不要用力推。如果你觉得痛就停下来。

3.然后用热水冲洗20秒，然后换温水20秒。重复三次。如果用淋浴器更好的话，保持你的脸离喷头一拳左右。喷你的脸并用手指轻拍你的脸。调整水温，再喷20秒。

4.用干毛巾擦拭脸上的水分，然后轻轻按压脸部吸收水分。

5.好后，涂上有收敛效果的乳液。如果涂抹后感觉紧绷，可以多次涂抹。

这项法律迟早要颁布。对早、中、晚期痤疮有明显。以下洗脸方法是本法的延伸和延续。

纱布洗脸法：使用3分钟洗脸法1个月后，无论痘痘是否减轻，都可以转入这种方法，属于中间洗脸法。1、准备一条毛巾、肥皂和一块纱布；2、先将纱布折成小块，蘸肥皂泡，清洗额头、下巴、鼻子等部位；3、再将纱布包在食指和中指两指上，蘸肥皂泡，用纱布轻轻清洗中心和全脸。4、好后，将纱布缠在食指上，蘸肥皂泡轻轻擦拭眼睑下柔软的皮肤，如果感到刺激或疼痛，就停止。如果你第二天仍然感到疼痛，那是因为你擦得太用力了。此时，应至少实施4天的“紧急洗脸法”，然后用3分钟的洁面法洗脸后再无痛。

5.中间洗脸法：周每两天洗一次，第二周隔天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法一个月后，如果效果可以转移到这个方法。1、准备肥皂、毛巾和白色棉手套，将一只手套的中指、食指和无名指剪成三个指甲。2、首先，把好手套放在肥皂泡沫上，轻轻擦拭整个面部。皮肤细嫩的人可以把指甲戴在食指、中指上，把泡沫蘸在整个脸上，3、再把指甲放在食指、中指、无名指上，轻轻蘸肥皂泡清洗脸颊、额头、下巴；4、去掉指尖，只保留食指指尖，将泡沫蘸在眼睑柔软的皮肤上，轻轻冲洗皮肤，再用毛巾将水冲洗干净。

超级洗脸法：种方法可以使用，如果痤疮仍然存在。更适合有痤疮疤痕的人。1、为孩子准备肥皂、毛巾和温和的牙刷。2、将肥皂放在手掌中，将泡沫擦在手掌上，用小牙刷刷牙。3、用带泡沫的牙刷轻轻擦拭额头、下巴等粗糙纹理。然后用清水冲洗脸上的泡沫，用干净的干毛巾擦干。

我们都知道痤疮的治疗方法。如果生活中有痤疮这样的疾病，我们可以通过饮食来治疗。只有通过饮食治疗，痤疮才会逐渐好转。我们不能在生活中吃辣椒和碳酸饮料。祝患者身体健康，早日康复！