重庆看男科哪家医院好?现如今，很多年轻人缺乏锻炼，以至于有的男性朋友患上了早泄这种症状，其实一旦患上早泄，不要怕，经过正规医院和自身的调理，是会回复过来的，那么今天就来介绍一下早泄的调理方法吧。

青少年早泄的调理方法

1、青少年早泄的调理，心理调理：由于早泄的病因中心理因素占1部份。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能致使早泄。因此，男性早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的有着积极的作用。

2、青少年早泄的调理，体育锻炼：很多的男性朋友都是知道，做1些阴茎的锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼的效果甚微。男性的朋友应当加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目是根据个人而定，但强度不宜太高，也不宜太低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房的锻炼都是很不错的选择。

3、青少年早泄的调理，稳定情绪：早泄的病发是和精神、情绪等因素是10分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均是可引发早泄的产生。因此，男性的朋友在性交前的情绪正常与否，对射精的快慢有着很大的影响。

4、青少年早泄的调理，穴位推拿：穴位推拿就是中国几千年博大精深的保健的方法，并且有着其特殊的医治的效果。男性朋友也能够选择穴位推拿的方法来增进早泄的。比如可以用手指捏握阴茎进行推拿，不但能起到舒张血管，增加血液循环还能增进阴茎主动勃起。

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