1、改变性生活环境：如幽静而无干扰的环境，可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。

2、增加自信心：早泄应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

3、自我暗示：性生活过程中暗示自己不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下，控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。

4、放松自己：性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性生活上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

济南男科医院介绍男人早泄怎么办?男性在出现早泄的症状时千万不能自暴自弃，积极的寻求解决办法，才是正确的应对方法，同时妻子也要理解丈夫，和丈夫经常沟通交流，增进双方感情。希望对大家有所帮助，如果您有疑问或者类似的问题，请。