没有做好避孕的措施，那么意外怀孕就会悄然来袭，这个时候我们想到的就是无痛人流了，那么你知道怎么降低人流的伤害吗？下面就让北京嘉禾妇儿医院妇科的医生给我们介绍一下。

无痛人流后要如何进行护理保健呢？

1、人流后做好避孕措施十分关键。人流后，卵巢和子宫的作用慢慢恢复，卵巢也开端按期排卵，此刻若不做好避孕的话，很简单造成怀孕。有些人流后的女性，子宫还没有修正，在当月很快又怀孕了，这对身体的伤害是很大的。人流仅仅避孕失败的补救措施，而非避孕方法，女性不要过于依赖无痛人流的便利而疏忽自己的健康危险。

2、人流后一个月内应当禁止性生活。人流后，每个女性的阴道出血时刻或许都不一样，有的比较长有的比较短，也或许毫无规则可有可无。但是任何一种状况都不允许有性生活产生，直到开端行为。

因为人流后人体免疫力比较低，宫颈口处于松懈状态，这时同房，男性包皮中隐性的细菌以及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌很简单就会感染宫腔。别的，胚胎组织剥落之后血窦敞开，简单被细菌感染。

3、女性朋友应当留意个人清洁及适当休息。因为人流手术后子宫口没有完全闭合，加上子宫内膜也需求有一个自我修正的过程，所以，在这段时期内，需求特别留意外阴部的清洁卫生。手术后的半个月内不要盆浴，避免不干净的水浸入阴道，使得细菌侵袭，引发感染。别的，因为人流后身子很虚弱，所以需求卧床休息2-3天，再慢慢添加活动量及活动时刻。人流手术后半个月内切忌参加剧体力劳动，不要接触冷水。

4、人流后在饮食方面也需求加以留意。做了人流手术后，应该及时弥补优质蛋白质、维生素以及无机盐，还有铁物质，避免产生贫血。在食物选择方面，应当以养分易于消化吸收的食物为主，能够吃鱼、鸡蛋、动物肝血、瘦肉、豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜的瓜果蔬菜等。不宜吃油腻的以及生冷寒凉的食物。

女性无痛人流该如何选医院？

1、好的人流技术：同样是一一种疾病，技术好的的主诊医生对病情诊断准确，不容易出现漏诊和误诊，治疗方案到位，疗程也会较短。同样一台手术，主诊医生的水平决定了手术的质量和手术的系数。

2、高素质的人流专家团队：好医生一定是正规医学校院毕业，而且一定需要临床系毕业，由于中国前期医疗市场求大于供，医学人才的培养无法满足就医顾客的需求，所以内陆很多护理专业转成了医生，但由于这些人才没有经过系统、规范的学习的过程，基础知识较为薄弱，技术力量更是参差不齐。

3、医患之间的沟通理解：很多医院忽略了这一点，一位好的医生，首先必须是一个好的心理咨询师，医人必先医心，好的的医生有较好的语言艺术，很够很好的和就医顾客进行沟通，能够较好的让顾客敞开心扉，化解顾客就医的顾虑，这样可以让医生更好的了解病情。拥有较好沟通能力的医生，可以用自己良好的语言魅力，能够让就医顾客心情愉悦，放松心情，这样用利用就医顾客的治疗。

以上就是“怎么做才能减轻人流伤害呢？”的相关介绍，希望对大家有所帮助，北京嘉禾妇儿医院妇科专家提醒：对于人流手术较为重要的一点就是要避免进行人流，所以在没有做好要孩子的时候一定要做好避孕的措施，避免意外怀孕。如果您想了解更多人流的问题，可以进入咨询，北京嘉禾妇儿医院妇科专家为您提供实时咨询及问答。