哈尔滨治疗痤疮医院?前几天跟朋友聊天，聊起如果真的有时光机，我们想要回到哪里?朋友开玩笑“当然是回到青春期，不过不是为了青春，而是为了青春痘。我一定要告诉二十年前的自己，好好治疗，别信偏方，别抠别挤别留痘坑。”虽然是开玩笑，但“痘不易好，坑更难去”是不少爱美朋友的小心结。可是，如果真的回到青春期，在痘痘们蓄势待发时，你真的知道如何正确祛痘防印吗?下面我们就一起来看看哈尔滨肤康皮肤医院专家的详细介绍。

怎样预防痘印的形成?

1、注意防晒：应该注意每日的防晒工作，紫外线会使皮肤氧化，加深痘印部位色素沉积，做好了防晒工作才能预防痘印的形成。

2、保持面部清洁：要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出，让痘痘顺利愈合，不要留下痘印。

3、补充维生素。容易留下痘印的皮肤多数属于疤痕体质，需要在饮食和作息上多加注意。维生素C有分解皮肤黑色素的作用，可以减轻痘印，应该多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

4、养成良好的生活习惯。不要浓妆艳抹，化妆品可能会造成痘印的生成。注意生活规律，要增强体格锻炼，减少熬夜，保证睡眠，坚持运动，要注意及时呼吸清新的空气，可以提高皮肤新陈代谢，让痘印远离。

5、及时治疗痘痘。发生痤疮后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

6、千万不要抠、挤、挑。绝大部分的痘印都与不当的挤压有关，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，导致色素沉积而产生痘印，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

7、不要频繁洗脸。一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护。

8、千万不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

9、千万不要吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

10、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘和痘印的形成。

哈尔滨治疗痤疮医院?哈尔滨肤康医院皮肤科是哈尔滨有口皆碑的皮肤诊疗机构，医院具备正规的行医资质，专注皮肤诊疗数年，医院的专业医生通过数年的临床经验不断打破传统疾病诊疗的禁锢，率先开始中西结合诊疗，帮助不计其数的皮肤患者重拾身心健康，值得更多皮肤患者的健康期待。出现皮肤困扰就找哈尔滨肤康医院皮肤科，效果显著更安心。

在哈尔滨肤康医院皮肤科接受皮肤治疗的广大患者，无一不受到专业医生的一对一私密诊疗，专业的医生会根据患者的详细病情制定针对性的治疗方案，显著的治果不辜负每位患者的健康期待。不少深陷疾病折磨的皮肤患者在哈尔滨肤康医院皮肤科得到了高效的诊疗，是皮肤疾病患者的健康之选。

温馨提示：通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您还有其他关于“怎样预防痘印的形成”的相关问题可以咨询我院医生，医生您将会获得更为详细的信息。