1、坚硬的食物。这类食物不易消化，会影响身体和子宫的恢复。

2、生冷的食物，生冷食物对于脾胃会有损伤，会影响消化，尤其是对于一些脾胃功能不好的女性，更要避免。

3、油腻类食物，一般女性人流术后胃张力及肠蠕动都会比较弱，容易出现消化不良的现明，而油腻类食物是不利于消化的，另外高脂肪食物也会降低人的食欲，会让蛋白，糖类，维生素等的摄入减少，而且还易致发胖。

4、寒性食物。如螃蟹、田螺等都不宜吃，一般流产后后食物都要以温补为主的，寒性食物不利于恢复健康。

5、忌烟酒，人流后抽烟喝酒都不利于子宫内膜的修复，会延长出血时间，从而可加重感染并可能导致其它的一些妇科病。