谷雨节气的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温上升加快，极大地有利于谷类作物的生长。

气节的变化导致温度不断变化。对于日常生活中注重养生的人，要因时制宜及时调整。对于白癜风患者，应采取更多的保护措施，并特别注意以下几个方面。

注意天气变化，预防感冒

俗话说：“谷雨寒死老鼠。”谷雨季节的天气变化不可预测，但谷雨过后，温度会逐渐升高，雨水也会频繁。白癜风患者还应注意保暖和预防感冒。有些病人像夏天一样穿衣服，水分很容易从暴露的部位进入体内。白癜风患者自身免疫力相对较弱，根据气候变化穿衣，避免感冒影响治果。

适量运动

如果白癜风患者想锻炼，他们应该选择一些有氧运动。如太极拳、瑜伽、慢跑等。避免过度运动，避免创伤，不利于治疗。如果患者能坚持锻炼，可以提高身体的新陈代谢和免疫力，促进治疗。

防止紫外线过度照射

随着谷雨的到来，夏天即将正式到来。紫外线辐射将比春季更强。此时，未达到理想治果的患者外出时应做好防晒霜，避免长期紫外线辐射，加重白癜风复发。

此外，进入夏季属于白斑高复发季节。除接受治疗外，白癜风患者还应及时到专业医院进行治疗，不能放松。

积极治疗不能放松

谷雨的到来意味着春天即将结束，夏天即将到来。与春夏相比，夏季紫外线辐射会更强。如果患者的身体环境没有调整到正常水平。很容易加重白癜风的复发。因此，患者除了接受治疗外，还应做好治疗，不能放松自己的疾病。