母乳喂养是乳房本身和婴儿发育的更好选择。但在这个过程中，许多女性会被哺乳期乳腺炎所困扰。事实上，我们可以提前预防这种乳腺炎。

首先，在母乳喂养开始之前，我们应该开始注意乳头乳晕区域的清洁，以保持乳头乳晕区域的水分。其中，乳头凹陷会影响后期母乳喂养，在妊娠早期和中期，通过适当的拉力等方式，使乳头可以出来。

分娩后，让宝宝爬到妈妈身上吮吸母乳，这对乳房的健康和外观更有好处。在此期间，我们还应注意乳头乳晕区域的清洁，特别是乳头内陷的母亲。哺乳后，我们必须注意清洁，以确保其水分。

在怀孕期间，我们也应该尽量避免乳房受到外力的攻击，如碰撞、婴儿踢等，这可能会导致乳房炎症。