乌鲁木齐男性阳痿有哪些预防方法?阳痿和早泄一起都是常见的男科疾病，阳痿就是性功能障碍，是指在性需求的时候阴茎不能正常的勃起或勃起不坚，进而妨碍了患者正常的性生活。阳痿对患者的生理、心理的危害都很大，因此男性要在生活中预防阳痿，那么在日常的生活中怎么预防阳痿呢?乌鲁木齐治疗男科的医院

1、饮食调养：男性在日常的生活中可以多吃些壮阳的食物，不必忌口。

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、谨慎用药：避免服用或停止服用可能造成阳痿的药物。如因疾病原因必须服用某类药物时，要尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而产生厌恶和恐惧心理;缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

5、节制房事：男性房事过度、长期沉浸于色情、自慰过度都会造成阳痿。研究证明，夫妻分床，暂停性生活，防止各种类型的性刺激，让自己中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

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