舌咽神经痛是一种比较罕见的面部神经性疾病，常常在舌根部位、扁桃体区、咽喉部位，以及耳根和下颌后部发病，属于阵发性疼痛。发病时经常是疼痛难忍，给生活造成了很大影响。往往因惧怕疼痛而不敢饮水进食，不愿与人语言交流，给生活造成了很大影响。因此在平时的生活中要做好相应的护理措施，避免使病情更加严重，护理措施主要有以下4个方面。

1、保持心情愉悦

舌咽神经痛要经常保持开朗乐观的心态，多爬爬山，多参加体育运动。养成良好的起居生活，情绪上要稳定，不要接触容易让人暴躁、烦恼的事或者人，避免精神受到刺激，避免碰到疾病触发点，就可以从内在因素上减少疼痛发作频率，减轻疼痛程度。

2、注意健康饮食

对于舌咽神经痛，专家一般建议少吃肉，不要过度摄取动物性脂肪，而是要多吃黑豆、芹菜、土豆、小黄瓜，和其他一些绿色蔬菜。千万不要营养不良，因为这样会使引发疼痛，甚至出现暂时性痉挛等症。

3、改掉不良生活习惯

舌咽神经痛如果要避免疼痛发作，就需要改掉喝酒、抽烟、偏食、好吃油腻刺激性食物等不良生活习惯。因为，这些不良生活习惯都有可能诱发疼痛，是由颈静脉孔区等位置的肿瘤、局部蛛网膜炎或动脉瘤继发的舌咽神经痛。

4、保暖措施要做到位

“天寒加衣，天热减衣”这一养生规则对舌咽神经痛同样适用。很多疾病往往是由于天气变化引起的，不小心被风吹着或者是天气忽冷忽热都可能导致发病。

以上是舌咽神经痛的护理措施，除外应该积极的接受治疗。当前针对舌咽神经痛的治疗方法是显微血管减压术。该手术技术成熟、操作简单、高，是首选的治疗方法。