现在人们的生活水平提高了，可是工作压力也增大了，随之而来的作息时间以及饮食习惯等发生了巨大的改变，有不少女性患上了不孕症。很多女性都不知道是什么原因导致了不孕症的出现，那么不孕症要怎么预防呢？下面就由昆明和万家妇产医院的不孕不育专家来为大家介绍……

不孕症要怎么预防？

1、了解生理知识及处理方法。一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮,这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。

2、讲究经期卫生，预防感染。在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病,如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

3、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化,或发生闭经、痛经、崩漏等,不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好,莫留后患。可采取中医治疗,一般效果较好。

4、注意体育锻炼，保持良好的心情对待月经的到来。

5、在饮食方面，月经期间的饮食也是非常值得注意的，宜温热，忌寒凉。

6、月经迟来要晚婚，有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少、色淡、质稀。

以上就是对“不孕症要怎么预防？”的讲解，希望对大家起到一定的帮助。如果还有不清楚的方面，可以直接咨询，我们会做出详细讲解与帮助。