如何进行附件炎的饮食护理
1、附件炎的饮食调节法之补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解附件炎引起的经痛。福州博爱医院的医生发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。
2、附件炎的饮食调节法之避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
3、附件炎的饮食调节法之饮食均衡:虽然健康的饮食无法根除附件炎,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
4、附件炎应注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则限制在1~2杯酒之间。
温馨提示:
以上内容,就是福州博爱中医院的医生为大家讲解的关于“如何进行附件炎的饮食护理”的有感内容,希望能够帮助到大家。
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