硬粉刺如何消除，首先要注意饮食调理，养成良好的饮食习惯，内分泌调节是关键，通过饮水排毒，用温水洁面

硬粉刺如何才能消除

1、饮食调理

少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，能促进新陈代谢，内分泌紊乱是痘痘难消的一个原因，不要熬夜，要早睡，对痘痘调节内分泌很重要，可以服用珍珠粉

2。奶酪排便

你可以每天喝酸奶和新鲜奶酪，排出肠道内的废物，排出毒素和油脂。喝酸奶可以治疗便秘，加速消除硬痤疮。我猜你很感兴趣>>；>；&燃气轮机；男士祛痘好有效的秘诀

3。喝水排毒

慢慢喝水，不要喝太多水，喝水快，皮肤更难吸收，喝水帮助排毒，这样可以改善皮肤问题

4。用温水洗脸

如果你脸上有粉刺，你的皮肤很脆弱。这时，要注意洗脸。用接近人体温度的水洗脸比较合适。不要用热水或肥皂水洗脸。这样会刺激你的皮肤，引起更多的痘痘

5、草莓酸奶痘痘

草莓中含有大量的水杨酸，能去除皮肤多余的油脂，能抗痘痘

将新鲜草莓捣碎成泥，再加入等量的酸奶一起，用于敷脸，能消除痘痘，每天使用一次

6，土豆祛痘

土豆能解毒消炎，能促进血液循环和消肿，土豆有碱性成分，能吸收皮肤分泌的多余油脂，预防粉刺，还可以祛痘、祛斑、止痒等功能

将土豆洗净、去皮、切成薄片，清洁面部，敷在痘痘部位，等10到15分钟后取下。