马主任出生于医学世家，毕业于第四军医大学，从事医学临床研究和诊疗工作30多年。马主任在青少年网瘾的临床医学和科研工作中积累了丰富的实践经验。一体化医学教育，帮助青少年和儿童科学戒掉网瘾。当每个急需帮助的孩子来到医院时，他们会首先真诚地与孩子们交流，耐心地倾听他们内心的想法，仔细观察他们的行为和习惯，真正有效地为每个孩子定制合适的个性化解决方案。

如何控制孩子的上网时间？孩子会“上瘾”吗？甚至有家长来门诊问“医生，有治疗孩子网瘾的药吗？今天我们采访合肥天使儿童医院青少年戒网瘾专家马，看看马主任对网瘾的回答。

合肥天使儿童医院戒网瘾专家马巨强主任表示，网瘾是指上网者因长期沉浸在网络时空中而强烈依赖互联网的行为状态和心理状态，达到痴迷程度，难以自我解脱。

过度使用网络会对大脑产生从结构到功能的影响，如在完成抑制任务时，“网络成瘾”在认知能力和事件相关电位调节、杏仁核和前额叶负连接、杏仁核和楔形、枕头负连接、眶额叶皮层体积等方面表现出明显异常。

合肥天使儿童医院主任马巨强的建议如何帮助孩子戒掉网瘾？

1、设置密码

密码设置在计算机、平板电脑、手机和其他电子设备上，并定期修改。当交给儿童时，建议打开电子设备的“青年模式”。

2、设定界限

鼓励与孩子沟通。您可以在假期开始前设定每天使用网络或电子产品的时间和每周的总时间，以及违反规则的处罚措施。以“家庭合同”的形式书面呈现。父母和孩子都承诺签字。如果更改规定，双方需要协商并重新签署。如有违规行为，应立即与儿童讨论并实施处罚。

3、以身作则

如果父母希望他们的孩子能合理地使用互联网，他们应该首先管理好自己。如果父母能在孩子面前“随意”玩游戏，他们会让孩子感到非常不公平。如果父母想让他们的孩子读更多的书或锻炼，他们应该先拿起书或穿运动鞋。

4、寻求专业帮助

如果孩子的网瘾已经很大了，父母不听如何教育和纪律，这已经影响了他们的学习和生活，那么建议父母寻求专业精神科医生或心理治疗师的帮助。