吃乳酸食物。每天定期补充乳酸的人只有5%的腋臭。这是因为细菌不喜欢酸性环境。乳酸菌食物有助于抑制体内细菌，减少腋臭患者的气味。

腋臭给人带来了无数的麻烦，尤其是运动时出汗时，会散发出臭味，让很多人避免。如果这种情况持续很长时间，也会影响他们的人际关系，所以我们应该了解腋窝患者的医疗保健方法。

腋臭患者的保健方法

1、乳酸食物的摄入量。每天定期补充乳酸菌的人只会有5%的腋臭。这是因为细菌不喜欢酸性环境。乳酸食物有助于抑制体内细菌，减少腋臭患者的气味。

第二，多吃蔬菜。蔬菜含有水和纤维素，可以软化粪便和粪便。患者多吃西瓜有助于减少异味。他们应该少吃淡季食物，少吃冬天的水果。多喝水也是腋臭患者的保健方法之一。

3.个人卫生。注意清洁，保持个人卫生，平日经常洗澡。事实上，患者用消毒剂或消毒剂肥皂洗澡可以减少腋窝细菌的繁殖，尤其是运动后。

第四，不要吃刺激性食物。对于没有辣椒无法生存的患者，要注意克制自己。为了减少身体的异味，患者还应注意吃辣椒、胡椒、大蒜等辛辣食物。

专家表示，腋臭患者需要了解很多知识，因为治疗不仅不担心反复发作，而且尽量不用手术治疗。如果腋臭非常严重，我们必须咨询专家，做出预防事故的好决定。