随着医疗技术的发展，虽然现在的试管备孕大大增加了怀孕的成功率。但是在日常中的注意事项进行一个好的防范与准备，怀孕的几率也会大大增加，那么备孕期间要注意什么呢？

备孕期间要注意什么呢？

选择适当的时间促孕。如果准备怀孕很久很晚才怀孕的话，首先要找出没有怀孕的原因，并且在准备怀孕的时候一定要找准排卵日，女性朋友在排卵前2~3天进行性生活，这样会大大提高怀孕的几率。

为确保精卵质量，不要频繁进行同房。

在备孕的时候注意饮食。女性朋友也一定要注意营养的补充，吃健康合理的食物，也能提高怀孕的几率。

在避孕期，女性朋友可以吃一些促排卵食品，比如黑豆，这样可以促进雌激素的分泌，促进排卵，改善卵子质量，大大提高受孕机率。

不能太紧张，很多女性朋友在备孕期间压力比较大，这样也会影响怀孕，所以首先要有一个好的心态，不要给自己太大的压力，如果压力太大，可以和丈夫一起出去旅游，放松一下心情，把身心调到好的状态再备孕，这样生出来的孩子也更优质。

在介绍备孕的注意事项时，昆明和万家妇产医院是云南一所专门从事试管婴儿和人工授精技术的生殖医院，专门为不孕不育患者提供助孕服务，假如您对备孕还有疑问，可以点击咨询医院的生殖专家。