夏天到了，各位爱美的女生开始担心自己脸上的痘痘了，那么应该怎样祛除粉刺呢？苏州肤康皮肤专科介绍，粉刺长在脸上，对病人的个人形象受到了很大的影响，而且如果没有化妆，对病人在约会和找工作方面都会产生一定的影响。到底应该怎么做，才能正确治疗粉刺呢？以下有请苏州肤康皮肤专科医院专家提供几点建议。

1、想要去除粉刺接受规范治疗，避免情绪焦躁，焦虑与紧张，保持乐观愉快的心情，要意识到这是一种常见的皮肤病，通过科学规范的治疗是很容易治疗好的。

2、定期清洗脸部：

油性脸部肌肤的油脂清除非常重要，应每天多用热水洗几次脸，可选用硫磺香皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌。泌皂、鼻翼部位皮肤应清洁。

3、食用大量的水果和蔬菜：

是水果有助于减少皮脂分泌，促进粉刺愈合。多吃蔬菜，如：苹果、梨、黄瓜、瓜子、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意要像黄瓜、桔子、榴莲等高糖水果。应减少饮食。

4、改掉饮食习惯：

脸上长粉刺主要与皮脂的旺盛分泌有关，所以任何能增加皮脂的食物都要少吃，例如：甜食、肥肉、甜食等等，此外还应尽量控制刺激性食品，如：酒、葱、姜、蒜、辣椒、黄瓜、香菜。菜肴等

暖心：虽然排除粉刺的脂栓有利于粉刺的愈合，但是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易导致脂肪栓塞进真皮引起更深更深的炎症，同时容易留下色素沉淀和斑痕，尤其对于有斑痕体质的朋友更应注意这一点。