盲目减肥会导致脱发吗？盲目的减肥会导致大学生脱发。专家提出建议进行减肥者一旦企业出现了脱发，必须能够马上终止错误的减肥食谱，采用这种平衡膳食。多吃一些研究蛋白质、脂肪、糖类、维生素产品以及铜、锌、铁等矿物质元素含量高的食物。

太原太原皮肤科医院

类别：皮肤病专科医院、医保定点医院

主治疾病：银屑病、疑难皮肤病、医疗美容

挂号方式：顶部挂号入口、电话

地址：太原市小店区狄村街1号

平均每个人有10万根头发，每天大约有70根脱落，同样数量的头发又长出来了。但是，如果大量脱发是不正常的。脱发的原因很多，比如遗传，营养，内分泌，药物，精神因素都会导致脱发，而这并不是专业的肥料，很可能会导致脱发。研究发现减肥的女性会因为缺乏营养而掉头发。在减肥的过程中，许多女孩每天都以蔬菜和水果为主食。他们不吃肉，很少吃主食。再加上剧烈的运动，他们被迫迅速减肥。结果，自己的身体变得苗条，但头晕、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也随之而来。

据研究，头发的主要成分是一种叫鱼蛋白的蛋白质，它的生长还需要锌、铁、铜、必需脂肪酸等微量元素。但节食者以水果蔬菜为主食，不吃肉类和主食。结果，作为毛发生长重要物质的蛋白质、脂肪和微量元素严重不足。头发生长成了“无根之木”、“无源之水”，脱落也就不足为奇了。