很多宝妈产后42天检查，医生说有轻度阴道壁膨出，需要做盆底康复训练。可是盆底康复这件事，很多宝妈由始至终，从未开始。

宝妈感觉自己身体并没有什么不适，不痛不痒，膨出暂时没有影响她的生活。她觉得既然如此，也许可以不管盆底肌了。

可是有想生二胎，宝妈们也陷入了沉思，因为生首胎，已经有了阴道壁膨出，而今，又要要二胎了，这会不会在产后又出现其他什么疾病或者，二胎导致膨出更重了呢？这可怎么办啊？

产后阴道壁膨出，就应该立即进行盆底康复，并且越早越好。不要祈求身体的自愈能力，盆底肌在产后的自我修复能力是有限的，没有症状就不去康复，将来某天出现漏尿、加重脱垂再去重视，就会后悔了。不要等，立即行动，产后42天恶露干净，就可以进行盆底功能筛查，根据自身情况选择康复方案了。

杭州专业私密整形修复中心，是卫生部审批的私密医学抗衰重点机构，具备多项私密整形增效技术，院内不仅擅长私密整形，还集妇科、内分泌、分娩、产检、月子中心、产后康复为一体，专注于女性健康生命全周期管理善于保留还原生理肌层结构，采用三合一盆底修复，盆底肌修复配合专业手法及设备同步调理,刺激人体经络、穴位，使盆骨和肌肉更紧实，改善盆底肌肉的弹性和盆底功能。

怀上了，孕妈就不能做阴道壁修复的治疗了，但自主训练是可以的。孕妈在医生指导下进行凯格尔训练，也有利于顺产和产后恢复哦！另外，孕期注意合理增重、少干重活、避免便秘，也是保护盆底肌的方式。二胎产后，进行盆底康复计划，抓住恢复黄金期，这是关键的一步。