有的朋友认为脱发是正常的不足为奇，有的朋友认为脱发是疾病的预兆，应该引起重视。一般而言正常的头发掉落是头发新陈代谢的自然表现，但病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。那得了脱发如何治疗比较好？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口市皮肤医院哪里比较好

医生指出：

1、早发现早治疗：脱发早期掉落的数目比较少，还是比较容易治疗的，因此要尽早到正规的皮肤病医院就诊治疗，切不可自己盲目服药治疗。

2、调整精神：面对现实中的各压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，使自己保持精神愉悦。

3、不可染发：不要过于频繁的染发，经常的染发会引起脱发。染发剂里面含有大量的漂白剂会打破头发的分子，可以导致我们头发干燥、脆弱，很容易断掉。

4、注意饮食：长期过量食用高糖、高脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒，容易妨碍准确性生长，甚至诱发脱发。而富含多种维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜、水果、水产品等食物，则有助维持人体血液中的酸碱度，促进秀发生长。

5、做好头发清洁：勤洗头，保持头皮和头发的干净清爽。洗头可以促进头部血液循环，保护秀发，清洗时，应清除残留在头发上的洗涤液。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要尽量避免吹热风。

脱发的常见特征是怎样的呢？下面请海口肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

2、暂时性脱发。多是发高烧导致，但营养不良、具有炎症性的皮肤疾病、内分泌失调、摄入金属等，都可能导致暂时性脱发。

3、脂溢性脱发。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎。

4、长久性脱发。表现为头顶部扩散性脱发，可以清楚地看到头皮，头发变得稀少，不会形成明显的谢顶，刚开始的时候是头前额部的头发边缘明显后缩，头顶头发稀少。海南海口龙昆南皮肤医院

海口肤康皮肤病研究所温馨提示：脱发患者不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是不可少的，不可熬夜，保持充足的睡眠时间，外出的时候避免阳光暴晒，更年期女性要悉心养护秀发，选择合适的防脱产品，尽量不要使用烫染头发，尽量改掉吸烟、喝酒、以及喝咖啡的习惯，也不要吃过多的糖、盐、油等。