准备要孩子的夫妻都有这样的疑问。如果他们想生孩子，应该怀孕吗？长辈生我们没怀孕。许多婴儿是一起出生的。看来情侣们不用付出太多努力。那么有必要“准备怀孕”吗？我们来听听天水退休医师医院妇产科医生怎么说。怀孕准备的意义是什么？

怀孕准备的目的不仅是为了提高怀孕的概率，也是为了减少先天性疾病和自然流产的发生率。

天水退休医师医院的妇产科医生提醒：名成年人，他们的健康与婴儿的健康密切相关。为了保证母婴的健康和，科学的妊娠准备是必要的。

怀孕需要做哪些准备？

孕期准备有两点：健康的生活方式和及时的体检。

孕前准备不仅指身体准备，还包括心理准备。有的夫妻一两个月就能怀孕，有的需要一两年。怀孕需要时间和耐心。怀孕的夫妻要养成良好的生活习惯，饮食健康，早睡早起，戒烟戒酒，锻炼身体。

养成良好的生活习惯只是基础。实用性和普遍性的建议是做好孕前检查。

孕前检查是科学孕期准备的重要组成部分。目前判断夫妻是否适合生育，可以检查染色体等遗传病，诊断出很多对妊娠有重要影响的疾病，在孕前及时治疗。

准备怀孕需要注意什么？

年龄

对于女性来说，超过一定年龄后，卵巢功能会开始下降，卵子质量会越来越差。建议在适当的生育年龄受孕。

确保营养均衡

孕妇应保持均衡饮食，多吃牛肉等高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

叶酸补充

这是怀孕准备的标准。在孕期准备和怀孕个月，补充叶酸可以有效预防胎儿缺陷、流产和孕妇因叶酸缺乏引起的贫血。

避免有害物质

特别要远离肯定会致畸的物质，包括一些重金属、有机溶剂、农药等。

谨慎用药，注意弓形虫

怀孕期间吃药要小心。开药时要告知医生自己正处于孕期准备的这个特殊阶段，医生会根据情况调整用药。如果家里有宠物，孕妇和宠物都要做弓形虫检测，这是可能导致流产的重要因素。

男人也应该怀孕

如果男性精子的质量、数量和运动能力有限，会直接影响受精卵的质量，所以对于男性来说，科学的怀孕准备也是至关重要的！

天水退休医师医院妇产科喜闻乐见的“一站式孕产期服务”系统，集孕前准备、分娩检查、分娩、产后医疗坐月子、产后康复、儿童保健为一体的完整连贯的一站式孕产期医疗服务体系，解决了孕产妇从早孕到整个产后期间的需求，满足了孕产妇对美好妊娠的追求。