颈椎肌肉僵硬现象和患者的身体健康有关系，在发生颈椎肌肉僵硬的问题后，应该根据患者病情的实际情况来进行处理，才能处理颈椎肌肉僵硬带来的危害性。那么，怎么治疗颈椎肌肉僵硬?接下来，鲁业东就介绍解决颈椎肌肉僵硬的四个步骤。

一、颈椎肌肉僵硬发生后，拒绝长时间坐着，长时间坐着会导致颈椎部位的肌肉僵硬，久而久之这种疾病会给患者的身体健康造成影响，因为工作的原因在办公室一坐就是一上午或者是一下午，在工作过程中身体特别不好，就目前来说久坐对于患者身体健康造成影响非常多见，所以，希望大家可以尽快解决颈椎肌肉僵硬的问题。

二、要多做运动，日常生活中如果平常白天由于工作没有办法做，大家可以在下班或者是早上起床的时候进行晨练运动，可以让身体变得更加健康，也可以缓解肌肉僵硬会造成的问题。所以，我们要合理的进行运动，才能帮助患者改善好颈椎肌肉僵硬会形成的问题。

三、理疗按摩在理疗按摩的过程中，是一种改善肌肉僵硬的方法，但要长期坚持，只有合理有效的改善方法来，才能使患者颈椎僵硬的问题得到有效的改善。所以，颈椎肌肉僵硬不妨通过中医传统的方法来进行改善，选一些简单的按摩方式，这样有助于患者病情的完全恢复。

四、药物治疗的方法很重要，颈椎肌肉僵硬问题严重时，会严重影响到日常生活和工作，我们对于正确有效的治疗方法是很重要的，必要的时候可以通过药物来进行治疗，再配合日常生活来改善颈椎肌肉僵硬或形成的问题。所以，肌肉僵硬的严重程度，我们要尽快改善。

怎么治疗颈椎肌肉僵硬?以上就是鲁业东医生对于颈椎肌肉僵硬的四个有效治疗方法都已经了解清楚了，药物治疗，理疗，按摩多种，我们在日常生活中对于颈椎肌肉僵硬应该从改善日常生活为主，这样才能使颈椎肌肉僵硬的问题得到有效的解决。