白癜风不仅需要到医院医治，还需要我们自己的努力，尤其是日常的护理问题，好的护理可以帮助白癜风更好地恢复。那么，白癜风护理要从哪方面开始呢?一起跟昆明白癜风医院了解一下。

一、避免接触刺激物

白癜风是皮肤病，皮肤异常，外伤也是白癜风的主要原因，刺激物引起皮肤反应，病情恶化。因此，白癜风患者平时应避免接触酚类物质和酚类化合物，经常接触橡胶手套、橡胶鞋带等橡胶制品，容易引起局部脱色和白斑。

二、日常保持乐观的心情

生活中总是有不满意的时候。此外患者容易失去自信和生活勇气。医治白癜风时，不良情绪会抑制其好转，因此白癜风患者应重视心理素质的培养，学会调节异常情绪，消除心理压力和矛盾，乐观面对一切。

三、适当的阳光照射

白癜风出现是因为黑色素合成受阻，适当接受紫外线照射有助于促进黑色素代谢，白癜风患者可以多晒太阳，但夏天不要晒太阳，要保护自己的皮肤。

以上是昆明白癜风医院的介绍。白癜风是一种很难治好的顽疾，但我们也不要害怕它，越怕它会削弱我们的信心。为了解决白癜风的危害，我们要保持足够的信心战胜它，坚持医治和护理，长期坚持下去白癜风的面积会越来越小，直到消失。