夫妻生活是人生中不可或缺的一部分，美好的性爱生活是夫妻关系的调节剂，但是射精太快就有可能是早泄。早泄不仅让男性产生巨大的心里压力，还可能潜藏着其他危害。建议及时到医院做检查，造成早泄的原因是多种多样的，只有查明病因才能对症治疗。

那么如何延长射精时间呢？

1、加强双方沟通

很多男人射精过快是由于性知识的缺乏，感请交流的机会少，所以性生活不和谐，或者是由于偶尔射精快，导致女方的埋怨。对此，延长射精方法是女方理解、安慰并表现出大度很重要。

2、自我心理调节

还有部分是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快，所以男性在进行性生活的时候要尽量放松，相信自己。

3、包皮手术

包茎或者包皮过长由于龟头长期被包皮包裹，所以龟头的敏感性相对较高，可以通过手术将包皮切除。

温馨：如果是男科疾病因素引起的射精快，则必须通过到专业男科医院正规治疗，针对自身的病情病症选择合适的治疗方式。比如生殖感染疾病引起的龟头敏感度过高，可以通过治疗原发病的方式，降低龟头敏感度，延长射精时间。