脱发是指头发脱落的现象。一般来说，正常的脱发是头发代谢的自然表现，而病理性脱发是指头发脱落异常或过多，开始对形象产生严重影响，进而影响患者的婚姻和就业。

那么，如何治疗脱发比较好?下面是郑州专业皮肤病医院对这个问题的详细介绍。

1.早发现早治疗:脱发早掉的次数比较少，治疗起来还是比较简单的。所以要尽快去正规的皮肤医院治疗，千万不能盲目吃药治疗自己。

2.调整自己的能量:面对现实中的各种压力，可以选择环境调理、自我鼓励、言语调理、注意力处理、能量发泄等。，从而化解各种不良情绪，让自己保持快乐。

3.不要染发:不要染发太频繁，因为频繁染发会导致脱发。染发剂中含有大量漂白剂，会破坏头发的分子，导致我们的头发干燥、脆弱，容易断裂。

4.注意饮食:长期过量食用高糖、高脂、辛辣食物，以及过量饮酒，简直会阻碍精确生长，甚至诱发脱发。蔬菜、水果、水产品等富含多种维生素、矿物质和蛋白质的食物可以帮助维持人体血液的酸碱度，补充毛发生长。

5.清洁头发:勤洗头，保持头皮和头发清洁清爽。洗头可以增加头部的血液循环，保养头发。洗涤时，应除去留在头发上的洗涤液。吹风机发出的高温会破坏头发的排列，损伤头皮，所以尽量防止吹热风。

小贴士:无论作业有多紧张，脱发患者每天都要睡8个小时，熬夜，保持足够的睡眠时间，外出时防止阳光暴晒。更年期女性要做好头发保养，选择合适的防坠产品，尽量不要使用染发，尽量不要改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的习惯，糖、盐、油不要吃太多。