夜间长期失眠称为失眠。失眠的原因往往是由于服用了中枢兴奋药。例如，长期服用安眠药的人，有一天戒掉安眠药后，容易出现浅睡、多做噩梦等，睡前经常喝茶、咖啡等饮料也容易导致失眠;现在的年轻人喜欢在周六熬夜或熬夜玩手机，容易引起生物钟节律的变化，导致失眠;此外，当人们患有心脏病、哮喘、关节炎等疾病时，也容易失眠;另外，当一个人长期处于焦虑、抑郁、紧张等状态时，很容易引起神经系统的异常，从而引起失眠等。

当失眠的症状特别严重时，很多人会选择去医院就诊，通过合理的治疗来改善失眠的症状，恢复正常的生活。但是，去医院时，通常需要去科室。那么，失眠特别严重的时候应该去哪个科室呢?据了解，失眠特别严重的时候，可以到精神科、神经科、心理科等医院就诊，有的医院还是会有睡眠的。分配。不过，失眠症状一般都与心理和精神方面有关，所以你也可以去心理咨询中心进行心理分析和咨询。当然，也欢迎您联系我们咨询，解决您的睡眠问题。

当发现自己容易失眠时，需要调整作息时间，养成早睡早起的习惯，或者睡前做一些催眠的事情，比如睡前做伸展运动.如果是由于某种疾病或心理障碍，经常导致严重失眠，则需要尽快到心理治疗中心或医院进行专业治疗。