老年痴呆怎么预防和方法,福州治疗阿尔茨海默氏病好的医院

福州国德医院

阿尔茨海默病的具体表现

第一阶段

是轻度痴呆期。表现为记忆力减退,对近期事件显着遗忘;判断能力下降,患者不能分析、思考和判断事件,难以处理复杂的问题;工作或家务动画注意力不集中,无法独立进行购物、经济事务等,社交困难;虽然他仍然可以做一些熟悉的日常工作,但他对新事物茫然不知所措,情绪淡漠,偶尔激动,经常多疑;有时间定向障碍,他可以定向到地方和人。,地理位置定位困难,复杂结构的视觉空间能力差;语言词汇少,命名困难。

阿尔茨海默氏病

第二阶段

是中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损,简单结构的视觉和空间能力下降,时间和地点迷失方向;处理问题和区分事物异同的能力严重受损;无法独立进行户外活动、穿衣和个人需要卫生和保持个人形象方面的帮助;无法计算;各种神经系统症状,如失语症、失用症和失认症;情绪由冷漠转为烦躁,经常走来走去,可见尿失禁。

阿尔茨海默氏病

第三阶段

是重度痴呆的阶段。患者完全依赖照顾者,严重失忆,只有记忆碎片;日常生活不能自理,大小便失禁,表现为沉默,四肢僵硬,体检呈锥体束征阳性,抓地力强,摸索及吮吸等原始反映。终昏迷,通常死于感染等并发症。

阿尔茨海默氏病

预防方法

头脑风暴。大脑活动是预防老年痴呆症的妙方。人脑神经一旦受损,就无法再修复。因此,老年人必须更频繁地用脑去观察和思考。退休老人可以多写文章,多听音乐,学种花草,种菜。

改变老年人孤独的环境。退休老人需要身边人的关心和陪伴,生活在一个幸福和谐的环境中可以预防老人患上老年痴呆症。

戒掉油腻食物。不良的饮食习惯是阿尔茨海默病的主要原因。良好的饮食控制将有助于预防阿尔茨海默病的发生。老年人应避免吸烟和少喝酒;减少盐和糖的摄入量,同时食用优质蛋白质和富含维生素的食物,如鱼、瘦肉、蔬菜和水果,以控制体重。

保持乐观豁达的精神,有自信,学会心理自控和调整。老年人必须学会想创业,保持宽容和冷静的心态,更需要保持乐观的精神。当外界刺激来临时,他们可以迅速调整和控制自己。

多运动。老年人每天要参加一些体育锻炼,做一些家务。劳逸结合,快走、慢跑、游泳等较轻柔的运动,都有利于预防老年痴呆症。老人每天步行30分钟和5000步。当他们感到无聊时,他们不会做很重的家务,比如做饭。这些都有利于老年人保持健康。

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