怀孕之后，我们要经常到医院去进行产检才能够了解胎儿的发育情况，如果有问题才能够及早的发现，及早的进行处理，如果女性稍不注意，就会出现很多症状，比如孕酮低。孕酮低，容易会出现流产的状况。那么，怀孕孕酮低吃什么补得快呢?下面，广州好运不孕不育医院的医生就来给大家讲讲吧。

怀孕孕酮低吃什么补得快

一、药补：单从食物中来补充孕酮，效果是非常慢的。对于孕妇来说，药补是蕞有效的方法。可以在医生的建议下，通过肌肉注射和吃药两种方法来补充。当然这两种方法是在有先兆性流产、习惯性流产诊断的情况下才可使用。另外需要注意的是，通过药补孕酮后可能有头晕、头痛、恶心等不良症状。只可用于短暂性的补充，不可作为长期用。如果长期用有可能引起月经量减少，还有可能发生阴道霉菌感染。另外有肝病的女性也是不能口服的。

二、建议孕酮低的女性们可以适当的吃水果：因为水果里的糖量跟主食相比是较低的，而且容易产生饱腹感。水果里面含有维生素C，有助于人体的消化、延缓衰老和预防动脉硬化。还有水果里面的膳食纤维和果胶都可以延缓葡萄糖的吸收。另外，水果色鲜，味道也香，可以促进孕妇的食欲，例如草莓，桃子，鸭梨和猕猴桃等等。吃这些水果不会引起血糖的大幅度波动。

三、柠檬：柠檬含有柠檬油精、维生素C、生物类黄酮素等等。维生素C可以促进血液的循环，还能够消除疲劳，帮助铁质的吸收，提振精神。当然，为了避免柠檬里面的养分流失，一旦切开之后，应该要尽快的食用。

四、食补：怀孕以后孕酮低可以通过食补来补充天然孕酮。平时可以多吃一些豆类的食物，这些食物所含的这种营养比较多。不过也不能单独的从食物中获得，还可以适当的吃些含膳食纤维比较丰富的食物，比如说草莓，猕猴桃等等。这些食物糖分不是很大，也不会导致血糖大幅度的波动，并且这些水果中含有特别丰富的维生素c，能够帮助消化。尤其是怀孕以后不喜欢吃饭的女性，多吃些这样的水果能够促进食欲，另外它们所含营养物质，对于怀孕以后孕酮低的女性特别好。

温馨提示：

今天我们为大家介绍了，怀孕孕酮低吃什么补得快?总的来说，多吃富含天然维生素e以及大豆异黄酮的食物，就可以使孕妇体内的孕酮水平得到提升，但是也需要大家注意的是，这仅仅是食疗的方法，如果孕酮水平过低，还需要及时就医，通过注射黄体酮等方法来提高孕酮水平!