广州乳腺病医院

(广州乳腺病医院)

广州乳腺病医院

医保定点

广州乳腺专科医院,预防乳腺癌应该多吃哪些食物?

广州乳腺病医院

预防乳腺癌应该多吃哪些食物,乳腺癌是女性排名头位的常见恶性肿瘤。患上乳腺癌后会时时刻刻的影响我们的身体健康,所以针对大家的疑问今天我们就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听这一问题做的详细解答吧!下面来了解下预防乳腺癌应该多吃哪些食物:

1.核桃

美国西弗吉尼亚州马歇尔大学科学家通过实验鼠实验研究了核桃的抗癌作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响,另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研究负责人伊莱恩·哈德曼博士表示,研究结果表明,喂食核桃的实验鼠不仅癌症危险降低,而且即使发生了肿瘤,其数量更少,形态更小。

2.海带

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

3.大豆食品

研究指出,每天大豆蛋白的摄入量达到11克时,其防癌功效蕞强。超过这个量,效果不但没有增加,反而可能会降低。研究还同时指出,摄取大豆蛋白选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物,而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。

4.猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c,是橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成,是防癌的好水果,可以有效预防女性乳腺癌。

5、芒果

研究发现,芒果有预防乳腺癌的功效,因为芒果中含有多酚,特别是其中的生物活性成分丹宁可以打破癌细胞分裂周期,也因此,芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。

6、山楂

山楂可以开胃、降低血脂,还可以抑制癌细胞生长,还富含维生素c,可以有效预防女性乳腺癌的出现。

7、红皮果蔬

专家经过研究,发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为,其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。因此,红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。

8、柑橘

柑橘类的水果如橘子、柚子、橙子、柠檬都富含维生素c,可以抑制亚硝胺生成,达到预防女性乳腺癌的功效。

温馨提示:

以上,就是广州好运医院乳腺科医生为大家讲解的关于“预防乳腺癌应该多吃哪些食物”的有关内容。在此提醒广大女性:要注意劳逸结合,平衡工作和生活,压力大时及时减压;生活作息规律,保证充足的睡眠;注意清淡饮食;坚持适当运动。平时对自己的乳房要多加的注意,定时的去做乳房检查,在生活中要做好预防,做完美女性。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

推荐医生

MORE+

擅长:乳腺癌的早期诊断和综合治疗、乳管内乳头状瘤的临床医治、乳腺癌根治术、改良根治术及保乳手术,前哨淋巴结活检等外科手术,乳腺癌术后辅助化疗、内分泌治疗、靶向治疗等,利用乳腺癌基因检测结果评估有家族史个体患癌风险,预测乳腺癌患者预后及制定个体化精准治疗方案。

擅长:提倡对乳腺癌进行积极的个体化综合治疗,擅长乳腺肿物微创旋切术、乳腺癌前哨淋巴结活检、乳腺癌保乳手术、皮下乳腺全切Ⅰ期乳房重建手术和乳腺癌新辅助化疗、生物靶向治疗等技术项目

热门科室
友情链接