失眠天津治疗医院_天津哪里看失眠好,天津圣安医院是一家专业治疗精神心理疾病的专科医院，它坐落于天津市河西区郁江道71号，是一家正规的精神心理疾病治疗医院，该医院给广大来带了恢复的希望，是一家的医院。

为什么晚上睡不着觉是很多人想知道的，因为失眠很痛苦，直接影响的正常生活，导致失眠的原因很多，生活要有所了解，积极预防。失眠天津治疗医院_天津哪里看失眠好

1.药物和食物因素。药物和食物都是非常可能引起失眠的，如长期服用安眠药，一旦停药就会出现失眠，很多人就会做恶梦。茶，咖啡，可乐和其他饮料含有中枢神经兴奋剂，称为咖啡因，这可以导致失眠时，喝醉在夜间。酒精会干扰你的睡眠结构，让你睡得更浅。一旦你停止饮酒，你也可能会经历失眠，由于戒断。

2.睡眠节奏的变化。还有就是睡眠节律的变化，比如夜班和白班的频繁变化，会造成睡眠时间不规律，导致生物钟节律紊乱而失眠。失眠天津治疗医院_天津哪里看失眠好

3、躯体疾病。心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、、消化系统疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺机能亢进症、週期性肢动症综合症、脑部疾病。对于长期失眠的，如果想摆脱失眠，首先要了解自己失眠的原因，然后对其病因进行调整和治疗。失眠天津治疗医院_天津哪里看失眠好

4.心理因素。失眠发生在生活和工作中的各种不愉快事件中，或者当一些急性压力因素引起焦虑、抑郁和紧张时。我们也会受到生活的影响，比如不幸事件的影响，工作学习的压力等等。，这会使人产生心理和生理反应，从而引起失眠。这些原因导致的失眠可能发生在每个人身上，男女之间没有性别差异。

5、环境因素。环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。失眠天津治疗医院_天津哪里看失眠好

天津圣安医院是天津市专业治疗心理精神疾病的医保定点专科医院。始终秉承“医者圣心、安心”的从医宗旨，教育引导全院职工牢固“需求至上”的服务理念，始终为实现全民大健康而努力。医院适时开设网上挂号服务平台，通过挂号，可自行选择就诊科室进行挂号。