近年来，气胸的患病率在不断上升，所以患有气胸的人数越来越多了。气胸一般会使患者出现咳嗽、呼吸困难等症状，如果不及时采取有效措施，可能会严重影响患者的生活和工作。那么怎样预防气胸呢?接下来由合肥呼吸专科医院的医生为大家讲解一下吧。

1.保证生活的规律。在饮食上，每天要做到按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要挑食和偏食，可以吃一些高维生素、高蛋白的食物，比如新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋等，尽量不要吃油腻、带有刺激性的食物。在作息上，每天要按时睡觉，保证睡眠的质量，不要出现熬夜的情况。

2.减少抽烟。因为烟草中有一些化学物质，会对肺部产生损害，如果长时间抽烟可能会出现呼吸困难的现象，所以平时尽量减少抽烟的次数，这样可以减少气胸情况的发生。

3.适当的运动。平时可以适当的进行一些运动锻炼，比如慢跑、打太极拳、散步等，这些运动可以增强自身的抵抗力和免疫力，可以有效预防气胸的发生。

平时可以从以上几方面来预防气胸的发生，如果发现自身出现了气胸的症状，建议及时前往正规、专业的医院进行检查和治疗。合肥长淮中医院肺病门诊是我院的重点学科之一，合肥长淮中医院肺病门诊是我院的重点学科之一，能够根据患者的具体情况进行针对性的治疗，受到很多患者的好评。

在此，合肥长淮中医院的医生温馨提示：气胸患者要控制好自己的情绪，不要出现一些负面情绪，要保持积极乐观的心态来接受治疗，这样可以有效控制病情。