随着生活条件的改善，很多人在平时生活作息不规律，经常熬夜晚睡，一日三餐也不按时吃，内分泌系统也受到健康水平、生活方式和日常压力水平等因素的影响。选择健康的生活方式和营养均衡的饮食，有助于保持激素的平衡以及内分泌系统的健康。那么，分泌不正常怎么治疗呢?下面，广州好运不孕不育医院的医生就来给大家讲讲吧。

分泌不正常怎么治疗

一、生活治疗

月经不调的患者，在使用药物治疗的同时，也不可以疏忽生活治疗的重要性。在月经不调期间，饮食方面一定要减少辛辣刺激性的食物，尤其是夏季，切记不要吃冰激凌，或者喝冰镇饮料。还有在冬天的时候要多穿衣服，不要让身体受寒，因为一旦受寒就更容易引起内分泌失调。

二、远离垃圾食品

糖、酒精甚至是过量的咖啡因都会对内分泌系统造成严重破坏，它们会削弱血液、肝脏和肾上腺，从而导致激素失衡或胰岛素飙升。身体需要新鲜食物，新鲜食物可以更好地被分解和利用，但垃圾食品只会给激素水平带来不良影响。

三、药物调理内分泌

疏导月经时间。很多医院的医生在接诊内分泌失调引起的月经不调患者时，都会给患者使用一些药物来进行调理。一般都是中药和西药两种，西药调理内分泌的，相对来说效果要快一些，但也会出现如恶心呕吐等不良反应。中药调理内分泌效果要比西药慢得多，但很适合尚未生育的女性。

四、控制乳制品的摄入量

摄入过量的乳制品对于内分泌系统来说是一个很大的禁忌，这是因为乳制品中含有许多天然激素，而这些激素并不能与身体本身的激素结合，从而导致激素失衡，很容易造成内分泌失调。

温馨提示：

人体出现内分泌失调的情况是比较常见的，大家在平时要注意观察身体的变化，在平时想要调节内分泌，可以多吃一些豆制品，饮食上要注意保持清淡，养成早睡早起的习惯，这些事情都有助于我们调节内分泌。