备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。但其实有时候想要怀孕也并非是如此容易的事情，许多女性长期无法怀孕，或者怀孕之后容易流产，这也给许多孕龄女性带来了较大的心理压力，那么，如何可以快速怀孕呢?下面，广州好运不孕不育医院的医生就来给大家讲讲吧。

如何可以快速怀孕

一、找准受孕时间

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

二、保持体重适当

体重过高或者过低的女性相对而言不容易受孕，而当身体体重超重或者过轻时更应当根据身体质量指数进行调整，当身体质量指数低于20或者高于30，便应当积极的进行体重的调节，保证体重处于正常的范围之内，才能够以更好的身体状态来迎接新生命。

三、维持良好的心态

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

四、降低心理压力

许多女性在多次尝试无法怀孕之后，心理压力和精神压力也会明显增加，而当精神过为紧张时肾上腺素释放度大幅度增加，让身体的各种激素产生紊乱的问题，从而导致内分泌失调，让许多女性出现月经紊乱和卵巢排暖暖的问题，这种身体的变化则会使怀孕的几率明显下降。所以就此而言面对孕育新生命这一问题，应当保持平和的心态，顺其自然反而更容易成功。

温馨提示：

如果你月经很准的话，在月经到来之前的第十四天同房蕞容易怀孕。所谓前七后八，是说月经前7天和月经后8天都是期，除开这15天为易孕期。在易孕期每隔一天同房能够快速怀孕!