对于男性朋友来说，早泄不仅会造成身体伤害，还会严重影响男人面子。男性朋友发生性行为时，阴茎不能勃起或勃起不坚，就无法正常完成性生活，使男性在性伴侣面前丢脸。因此，男性朋友应该在日常生活中更加注意预防早泄，那具体男性要如何预防早泄？

男性要如何预防早泄？

1.避免自慰，控制性交，有利于预防和治疗早泄。有人主张，在性交过程中早泄后，再性交几小时，并利用一次性性交后的抑制状态来延缓射精和治疗早泄，但这毕竟会妨碍健康，所以这种方法不能普遍使用。适当的娱乐和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪和增强体质，有助于防止早泄。

2.重视婚前性教育和性指导。掌握一定的性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活。因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3.夫妻合作、性交前情绪是否正常对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张往往导致早泄。性交动作范围过大，增强刺激强度，往往会加速射精，所以双方应配合。如果不射精，我们不应该互相指责和抱怨，而应该找出原因，共同配合治疗。

4.夫妻双方要正确学习和掌握性知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,正确掌握性生活中的必要技能。

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