碳酸饮料含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙的代谢变化，诱发肾结石，使肾脏受损。肾脏是尿酸代谢的主要器官，一旦受损，极易诱发痛风性肾病。那痛风患者能不能喝碳酸饮料，贵州如何预防痛风的复发

但是，不是所有的碳酸饮料都不能喝。不含果糖的碳酸饮料，特别是不含果糖的苏打水还是可以喝的，无糖苏打水反而可以调节尿液PH值，有助于预防痛风。除了碳酸饮料，除了啤酒，痛风病人也不能喝骨头汤、果汁、奶茶和吃火锅。

首先，在大家眼里，常讲究"以形补形"，由于痛风疼在骨，就多补骨头汤。其实，这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，油脂发生乳化，食用过多会造成代谢紊乱，增加三高风险。

另外，骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风病人在做菜时，不要放老汤。吃饭时不要喝任何肉汤，包含猪骨猪肉汤、鸡汤、鸭汤等等，只要是肉食类汤中都含有大量的嘌呤，绝对是嘌呤高危食物。

其次，果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸。调查显示，每天饮用一杯和二杯高糖类饮料的病人，痛风发病风险分别增加41％和142％。

并且2008年，美国科学家在BMJ发表了一项为期12年的研究的结果。他们给46393例无痛风病史的男性发放问卷，记录含糖软饮料和果糖的摄入情况。经过12年随访后，共有755例男性确诊了痛风。研究结果证明，更高的含糖软饮料摄入和痛风、高尿酸血症的发生呈高度相关关系。

进一步研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷来升高血尿酸水平。因此，血尿酸水平在摄入过量的果糖后短时间内就明显升高。

再者，火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。但是，这也增加了高嘌呤摄入的风险。因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如动物内脏、海鲜等，如果这个时候还喝酒，就会导致痛风的症状更严重。

根据许多研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。而且大多数人在火锅的同时，又喜欢喝啤酒。酒精可以在体内分解产生乳酸。会抑制尿酸的排出，使血尿酸增加，痛风的发作率增高。

如何预防痛风的复发?痛风是嘌呤代谢紊乱疾病，20％属于外源性，80％由于自身产生。预防痛风有以下几点：

1、干预饮食，首先要注意多饮水、适度运动、低嘌呤饮食，戒高嘌呤饮食，常见海鲜、动物内脏，高汤包括火锅、肉汤等，首先排除外源产生。

2、控制内源尿酸产生，需要药物干预，患者要有依从性，持续达标才能预防痛风发生。

3、痛风发生时一定尽量不要活动，可以适量抬高关节、冷敷、大量饮水。

总结，含糖的水不能喝，有肉的汤不能喝，无糖苏打水可以喝。拒绝高嘌呤饮食很重要，记住一定要远离高嘌呤食物，才能远离痛风复发。