女性不孕是一种常见的生殖系统疾病，给患者的身心健康都带来极大的损害，且严重影响家庭的和谐。所以日常生活中了解预防女性不孕的方法很重要，如合理的饮食调节方法，可以大大增加孕龄女性的受孕几率，防止女性不孕的发生。

饮食调节1：保持营养均衡，控制体重

长期营养摄入不均衡，是引发女性不孕的一个主要原因，营养摄入不均衡直接的表现即女性过瘦或过胖，进而引发月经周期紊乱甚至排卵障碍等病症，导致女性不孕的不良后果。建议女性朋友能将体重控制在标准体重正负10％的范围之内。

饮食调节2：少食胡萝卜

胡萝卜是一种富含多种营养元素的食物，但女性不宜多食。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而过量的胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成，进而导致女性月经不调甚至排卵障碍性病症，是引发女性不孕的一个主要诱因。所以，日常生活中女性不要过多摄入胡萝卜。

杭州妇产医院温馨提醒：不孕不育治疗要趁早，尽早治疗可以早日排除病因，同时要选择正规的医院，了解医院的资质，这样才可以早日抱上健康的宝宝。

杭州不孕不育专家孙惠兰有40余年妇产科临床经验，担任多线升级医学课题研究，每周一、周四于我院坐诊。看不孕不育就来杭州妇产医院医院，在治疗不孕不育难病有多年的临床经验，深受广大患者好评。