很多男人实力不允许，同房生活不给力，刚开始进入是硬的，可来回几下就疲软了，此时的尴尬与无奈，让男人很想打个地洞钻进去！这比没吃饱饭还让人难受！对于女人来说，谁能受得了无性婚姻带来的煎熬呢？！

中途疲软的因素有哪些

心理因素

如工作压力，小孩哭闹，老婆吵闹引起情绪烦闷，从而影响同房生活质量与状态；

同房生活时，伴侣表现出兴致不高，把同房生活当做任务完成，严重影响作为男性的自尊；

前戏用力过猛，还未进入就兴奋过头，进入后反倒无法持久；

总是担心自己性能力不行，过分焦虑紧张，造成了过大压力反而“不行”。

生理因素

男性功能降低，例如出现，阳痿早泄，“兄弟”挺而不久；

生活不规律、熬夜久坐、抽烟喝酒、工作压力大，使身体过度疲劳，同房生活时就会突然变软；

平时房事不节制，或是手淫频繁，体力消耗过大又没能及时休息，导致关键时刻“掉链子”；

患有前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、糖尿病等疾病，严重的话会导致勃起功能障碍。

日常保健

饮食调理，营养均衡。平时也要尽量做到饮食均衡，少吃油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。不用刻意吃太多“神奇食物”，更不要成天胡吃海塞。

保持锻炼，增强活力。多做体育运动，如慢跑、打球、健身等，增强体质，改善勃起功能。坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动，及时放松心情，与调整紧张心态。

戒酒限烟，激发动力。烟草会影响男性阴茎的血液供应，导致勃起功能障碍，影响勃起时间和勃起力度。长期饮酒会导致男性功能下降，延长男性性成熟时间。

科学检查，规范治疗。通过科学系统的检查，在医生的指导下进行规范治疗。男人出现勃起不坚硬、中途疲软等症状，不必过于焦虑紧张，早发现、早治疗。