成都乳房医院挂号:乳腺小叶增生比较常见，患乳腺小叶增生的患者越来越多。大多数癌症是的，只有少数有癌变的可能。为避免疼痛对工作和生活造成不便，应提前做好预防工作，定期到医院检查。

1.20-35岁的女性应进行红外线或乳腺手术，每3年进行一次;

2.50岁以上妇女每年一次;

三、高危人群，严重增生的妇女应每半年进行一次动态观察。

4.35岁以上的妇女应在1-2年内接受治疗;

5.减少流产次数，降低乳腺增生的可能性;

六、生活规律。适当的锻炼。日常生活中要注意劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜;

7.适当的跑步和扩胸可以提高胸部的健美;

8.充足的哺乳期。分娩后8个月未母乳喂养或母乳喂养会导致乳汁淤积，增加乳腺疾病的概率;

9.避免使用激素类药物和化妆品;

10.不要戴太紧或使用太紧的胸罩，因为它会影响新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生;

11.减少高能补品和食品;

成都乳腺医院挂号:温馨提示:心情也会影响一些疾病的发生。多吃蔬菜水果可以避免乳腺增生。以上是预防乳腺增生的方法，希望对大家有所帮助。