甲状腺结节是在甲状腺出现的肿块，在人们吞咽时上下活动。如果人们在吞咽过程中发现甲状腺有异常肿块，需要小心，因为单个甲状腺结节和多个甲状腺结节都可能对健康产生影响。

从中西文化两方面进行分析研究甲状腺结节的病因大不相同。西医理论认为，患甲状腺结节的诱因以及可能和自身提高免疫力、遗传、碘摄入、接触一些放射性污染物质等有关。而中医学生表示，气滞血瘀所致，当肝郁脾虚，体内的津液不能满足正常运化，就会逐渐形成痰湿，痰湿和气郁沿着经脉上行，聚集在甲状腺，就会没有形成一个甲状腺功能部位的结节、肿块。

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有两种甲状腺结节，恶性的和良性的。甲状腺结节绝大多数为良性，只有10％为恶性，良性结节只引起一些不适，预后良好，通常与患者和平共处。即使是良性结节也会引起关注，而且可能不止一个。

浙江省杭州中西医结合医院建议你戒掉两个坏习惯，让结节消散。

生闷气不要

“气大伤身，大动肝火”很好地解释到，不好的情绪会影响学生身体组织器官，我们有说到：当肝郁脾虚，体内的津液导致不能进行正常运化，就会逐渐形成痰湿，痰湿和气郁沿着不同经脉上行，聚集在甲状腺，就会没有形成一个甲状腺功能部位的结节、肿块。所以说，一些比较喜欢研究生生闷气的小伙伴们要注意市场调节控制自己的情绪。

熬夜不要

熬夜对身体也有很大的危害。长时间熬夜也会慢慢使身体器官发生“病变”，这不仅会降低记忆力，还会降低自身抵抗力，增加患病几率。

每日食物”黑名单”建议封锁

对高碘食物说不！！！

众所周知，碘摄入过量对甲状腺结节患者患病率方面还是有一定的影响的，碘量摄入一些不足也会引发学生甲状腺结节患病人员风险。

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甲状腺结节病患者不宜食用海鲜，因为海鲜会刺激甲状腺，导致严重的甲状腺疾病。

不同的条件对碘的摄入有不同的需求。

甲状腺结节进行合并“甲减”可区分不同对待。

甲状腺结节合并桥本甲状腺炎提示碘含量少，低碘饮食，每日应控制在6克以内。不要吃海带、紫菜和其他高碘食物。

“甲亢”严格的甲状腺结节，可以选择不加碘盐，不吃腌制食品，避免进食高碘食品，每天还要避免使用含碘的药物和化妆品。

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如果甲状腺结节简单，甲状腺功能正常，没有什么可以避免吃的，但建议注意不要长期吃高碘食物。

对于甲状腺结节进行患者在摄入碘的问题上我们也是企业需要通过因人而异的，对于我国绝大部分多数甲功正常的结节患者可以吃喝是不受环境影响的，除此外要按时去复查，日常教学要注意少抽烟，做到不喝酒、不熬夜、远离放射线，饮食要规律。