日常生活中牛皮癣患者要注意什么？患上牛皮癣的人的身体和精神都受到极大的折磨，而且牛皮癣很容易反复发作，时刻吞噬我们这些牛皮癣病人的勇气。在日常生活中要注意一些小细节，在日常生活中要注意以下事项。

1.忌口。

人们对牛皮癣的忌口一直存在争议，有些人认为不忌口，有些人认为没有禁忌。在临床上可以看到，忌口的人在饮食上要比不忌口的快，而且不容易反复发作，所以忌口的话对患者有很大的好处。

1)牛皮癣要忌口什么？根据中医药学理论，牛皮癣是由于血热所致，因此要避免吃一些热性食物，如辣椒、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、甲鱼、八角、茴香、桂皮、韭菜、春芽等。

2)牛皮癣可以吸烟喝酒吗？酒精属于湿热型的物品易加重牛皮癣，因此不能饮用，而烟，理论上对此并没有什么作用。不过，吸烟这一类的东西对身体并不好，还是趁此机会戒掉。

3)牛皮癣要吃什么？一般说来，忌口一说，每个人都会想：“这不是不能吃的东西吗？”实际上可以吃的还很多啊，比如说蔬菜水果要多吃。饮食要清淡。五谷类也是非常有益的，还可以多吃。

2.防止感染。

日常生活中要特别注意防止感染，特别是在春秋季交替季节，要特别注意避免感冒，以免得咽炎或扁桃体炎。一旦发生感染，要马上服用抗生素。

3.关于洗澡。

每日淋浴对我们的疾病大有裨益，但对于某些非常严重或红色的情况，建议不要洗热水浴，容易加重病情，在35℃-39℃左右的水温适合。

4.生活习惯。

如今人人都睡得晚，熬夜玩手机，这对牛皮癣病人是一大忌。由于熬夜会影响到人体的内分泌功能，导致免疫力下降。因此千万不要熬夜。

5.避免外伤。

牛皮癣不能抓挠，因为牛皮癣是一种同形反应，所以在外伤之后，伤口处就会出现脱皮，就会形成牛皮癣。并且不能抓挠哦，这样会让皮损比较严重，出现瘙痒时可涂草本药膏。

6.减轻压力。

如今生活、工作压力都很大，要学会减压，学会调节情绪。由于七情六欲都可以化火，火热对恢复疾病没有帮助，因此必须自我缓解压力。增强免疫能力运动对牛皮癣的治疗十分重要，平时要加强身体锻炼，每天锻炼可以帮助身体排汗，身体排汗也可以帮助身体排毒，跑步对牛皮癣病人很有好处。