有些人可以认为是碘盐摄入过多从而导致了结节。到底该多吃碘呢？还是应该少吃碘？我们现在每天都吃含碘盐，是量不够系统还是量超标了？

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甲状腺结节怎么吃?取决于功能的具体指标！

1、甲状腺组织功能进行正常，想吃啥吃啥

2、甲亢，尽量避免食用无碘盐

不要吃高碘食物，如海带、紫菜、海鲜和其他海鲜。此外，甲状腺机能亢进症患者容易出现恐慌、畏热和兴奋。因此，尽量避免食用辛辣食物、浓茶、浓咖啡和其他刺激性食物，以防止上述症状恶化。

3、甲状腺机能减退，适当增加含碘丰富的食物，避免进食甲状腺肿的蔬菜和水果

如果甲状腺功能减退是由桥本甲状腺炎引起的，则需要低碘饮食，海带、紫菜和各种海产品受到限制。因为高碘饮食会诱发和加重这类患者的自身免疫性甲状腺炎。

尽量可以避免自己食用促甲状腺肿的果蔬：卷心菜、萝卜、西蓝花、芥菜等十字花科蔬菜、马铃薯、大豆、豌豆和花生、桔子、梨等蔬果，它们能产生一定抑制甲状腺细胞分泌，导致甲状腺组织肿大的物质，所以甲减人群提供尽量别吃它们。

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提醒:甲状腺疾病患者应适当改善身体状况，改变不良生活习惯，避免高强度工作、疲劳、紧张、熬夜等，因为甲状腺疾病的康复需要有规律的日常生活。重要的是要科学地进行体育锻炼。