由于现在查出甲状腺结节的人越来越多，很多人就问了“是不是我海鲜吃多了啊？”“是不是吃碘盐造成的？”。长了甲状腺结节日常饮食到底有没有什么禁忌？今天咱们就来聊聊。

浙江甲状腺主刀医生哪个好，杭州中西医结合医院找舒达

杭州中西医结合医院舒达医生指出：饮食只是导致甲状腺结节的一个原因，它的出现还可能与甲状腺炎症、情绪波动大、接触放射线、内分泌紊乱、家族遗传等等很多因素有关。

甲状腺结节该怎么吃？关键看甲功！

1、甲状腺功能正常，想吃啥吃啥

如果超声显示良性可能性大，抽血化验结果甲功也是正常的，那么饮食不用限制，正常吃喝就行，刻意戒碘或过量补碘都不好，因为碘过低或过高均可能导致甲状腺结节。这类人群只需6~12个月定期到医院检查彩超就可以了。

2、合并甲亢，尽量食用无碘盐

如果抽血结果提示有甲状腺功能亢进的情况，那么饮食上注意以下几点：

食用无碘盐：建议此类人群尽量食用无碘盐。有人说“爆炒和阳光暴晒可以使碘盐中的碘分解挥发”，其实碘盐中添加的是碘酸钾，能耐300℃的高温，暴晒或煎炒是无法使其分解的。

3、甲亢合并甲状腺结节的患者下面这些高碘食物就别吃了：

裙带菜：含碘量15878微克/100克

紫菜：4323微克/100克

海带：923微克/100克

海虹：346微克/100克

虾皮：265微克/100克

4、甲状腺结节高发，多年吃碘盐关系不大

很多人将显著的甲状腺结节高发归结于多年的“补碘盐”，其实不然。世卫组织提供的数据是，成人每日碘摄入量为150~300微克，是人体必需的健康摄入量。而我国绝大部分地区都属于碘缺乏地区，所以补碘还是必须的。碘盐平均含碘量为为20微克/克~30毫克/克，所以每人每日可以摄入5~10克加碘盐，这个量对正常人体是有益无害的。所以正常人不需要因为害怕长结节而戒碘，否则反而可能弄巧成拙搞出“大脖子病”。

浙江甲状腺主刀医生哪个好，杭州中西医结合医舒达医生提示:

如果患者确诊为甲状腺结节疾病，一定要重视，及时到专业的医院进行检查，单靠饮食方面的调理是不能够消除结节的！