脱发应该注意什么?脱发比较常见，无法明确是否健康，但要注意长期大量脱发，导致多次频繁脱发，所以患者一定要注意这方面。我们来看看郑州脱发治疗医院医生介绍的脱发注意事项:

皮肤科医生说:脱发是指头发脱落的现象。正常掉落的头发处于退行期和休止期，因为进入退行期和新进入生长期的头发是不断处于动态平衡的，所以可以保持正常的发量，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指由于多种原因导致的异常或过度脱发。

脱发的注意事项:如果你爱脱发，就要注意饮食和营养的分配。

1.补铁补碘:多吃海带、紫菜、牡蛎、黄豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜，可以避免脱发，对头发有一定的好处。

2.注意补充维生素:尤其是维生素E，生菜、青菜、黑芝麻都是维生素E含量高的食物。

3.补蛋白质:特别注意植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米、鱼、牛奶等。

郑州脱发治疗医院小贴士：这些都是脱发时应该注意的饮食问题。只有更好的保养才能避免脱发。保养头发不是烫发染发就能做到的。请从科学的角度避免脱发。