不管怎么样，医生还是建议大家至少一年做一次全面的妇科检查，那么，如何优雅地做妇科检查呢?

首先，要认识到妇科检查的重要性。

很多疾病在早期不会感到任何不舒服的，只有通过定期体检才能发现一些苗头，然后早诊断、早治疗，这样效果特别好，尤其是一些癌症。如果没有特殊情况，一年做一次妇科检查就够了。

第二，提前了解妇科检查的“标准配置”。

提前知道你要做哪些项目，做项目的大概姿势是什么，有助于缓解当场的紧张。其实，标准的妇科检查包括躺在检查床上的检查，以及一个妇科B超。躺在检查床上的检查，需要腿张开，医生用鸭嘴将阴道撑开，观察生殖道、宫颈，然后再摸摸子宫/盆腔。做这些的过程中，再做一个宫颈癌筛查：TCT和HPV联合检查。当然如果没有性生活经历的姐妹，一般不做阴道检查。另外，妇科B超如果是从腹部做，一般需要膀胱充盈，也就是说做之前多喝点水，千万别先去小便了，那就又要等很久了。

第三，要挑个黄道吉日。

做妇科检查也要挑个好时间。比如尽量避开月经期，提天不要有鼓掌，不要在底下擦药或者冲洗的举动。

第四，要穿得得体。

当然不是要大家穿的花枝招展。一般建议，穿容易脱的裤子，当然裙子是比较好的。鞋也要容易脱穿，千万不要下面穿马丁靴。如果下面马丁靴，上面穿个连衣裤，那完蛋了，一是脱起来不方便，另外脱光了确实也不好直视。