出现了白癜风疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，白癜风疾病的发生给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们大家对于这个疾病的发生是一定要及时的去治疗，那么白癜风的日常保健有哪些方法呢?

患者要重视皮肤的外部防护。患者的皮肤对于外界的环境很敏感，尤其是紫外线的过长时间刺激，就会导致皮肤上出现一些不利的现象，红肿、瘙痒、白斑还会有扩散的趋势，这对于患者的伤害就是很严重的。要重视皮肤的日常防晒，使用适合自己皮肤的防晒用品，还要注意避免接触到不良的环境因素的刺激，像油漆厂、橡胶厂，都要远离。

白癜风患者还要重视日常的饮食，饮食是很重要的。好的饮食习惯能够有助于身体的康复，而吃了一些不利的食物，会导致白斑的扩散，所以，饮食是很关健的。要多加的注意饮食，避免食用辛辣刺激性较大的食物，还要注意避免羊肉、海鲜等发物，重点是要多食用一些黑色素含量丰富的食物，能够直接的补充皮肤中的黑色素细胞，尽早的促进疾病的康复。

白癜风的保健方法

1、用温水洗澡，不能使用强碱性肥皂、洗发水洗浴，避免造成皮损害。

2、在日常生活中，患儿还需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，而造成病情的加重。

3、白癜风患儿一定要避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，导致感染。

4、日常生活中，患儿需要防寒取暖、避风寒，防止上呼吸道感染，使病情恶化。