郑州不孕不育医院排卵期内膜太薄怎么办?子宫内膜就像土壤一样，是孕育生命的地方，胚胎可以在这里生根发芽。所以子宫内膜的厚度对孕育生命起到很大的作用，薄了不行厚了了也不行，如果排卵期内膜太薄怎么办?

一般来说，女性的子宫内膜在每个时期都是不相同的，而且子宫内膜厚度也是有周期性的，比如在来月经的时候，子宫内膜会脱落，厚度也会变薄。

在排卵期时，厚度为7-14mm左右为，如果排卵期时，子宫内膜厚度低于6mm，则有可能会是结核、息肉、内膜黏连、不典型增生等等。

排卵期内膜太薄怎么办?

在排卵期，子宫内膜厚度总是小于6mm。排卵后可做三维超声排除宫腔粘连。如果粘连严重，经量严重减少，可以考虑粘连分离后备孕。

子宫内膜薄除了看医生吃药治疗，也可以通过日常生活来保健，首先保持稳定愉快的情绪，避免精神压力过大;适当的运动可以增强人体体质，提高免疫力，对子宫也是有好处的。保养子宫的运动是练习瑜伽。瑜伽可以引导女性器官的气血运行，

适当的运动，对于有排卵不好的情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。

郑州天伦不孕不育医院孙月洁主任说：当然，运动对于内分泌的改善直接的好处就是能够恢复月经周期，同时还能改善体型以及皮肤状态，对于怀孕的女性，需要具备多种怀孕的要素，更容易受孕。