济南男科医院介绍：很多男人对性生活没有兴趣，甚至每个月连一次性生活都没有。生活中总有不少女性抱怨自己的另一半在性生活次数上过低

其实，这在医学上被称为“性欲低下”，据估计，约有15%的成年男性患有性欲低下，是什么原因导致的呢？又应该怎么应对呢？

在男性性欲低下上，如在医学上称之为“性欲低下”，也是男性功能障碍之一，何预防和缓解，看专家怎么说。

首先我们要明白，导致原因其实有很多，主要是长期晚睡熬夜，作息不规律，会导致内分泌紊乱，雄性激素水平下降，进而引起性欲低下的情况。

还有部分原因就是伴有阳痿、早泄或者射精困难等，某些药物影响，也会导致。

性欲低下应该怎么办？

❶规律作息

保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，让自己的身体保持在良好的运转状态，这样才能改善性生活也有帮助。

❷均衡饮食

良好的饮食习惯能够改善血管状况，提高丁丁供血能力，另外均衡饮食能够避免肥胖，维持体内激素正常水平，改善性欲低下。

❸坚持运动

适当的运动可以增强体质，有利于缓解身心压力，保持良好的精神状态，还有利于缓解生活压力，塑造男性的自信心，这对于性欲低下的治疗非常重要，像游泳、慢跑、散步等运动，都是不错的选择。

❹戒烟戒酒

嗜烟嗜酒者都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓，表现在房事生活上，就是反应迟钝，烟酒一直都是危害身体健康的因素，却常常得不到重视，长期吸烟酗酒，会导致健康精子的数量减少，对生育能力也会产生影响。

济南男科大家若有这些症状或不适要及时咨询医生。